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Der menschliche Körper braucht rechtzeitige Flüssigkeitszufuhr
Mar 07 , 2022
Es ist immer wichtig, hydriert zu bleiben,, besonders wenn es um körperliche Aktivität geht., aber wann tun Sie das: vor, während oder nach dem Training? Bevor Sie diese Frage beantworten,, müssen Sie zuerst die wahre Bedeutung des Hydratationsprozesses verstehen. die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr ca. 60 % der Körperzusammensetzung besteht aus Wasser. in unseren Muskeln, steigt dieser Anteil au...
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